SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Witamina b12

    Post
    Doping

    z kontowni ;) Witamina B-12 pomaga w leczeniu anemii. Anemia charaktery¬zuje się ona spadkiem ilości czerwonych ciałek krwi i mniejszą zawartością hemoglobiny, co oznacza mniejsze możliwości transportu tlenu przez krew do komórek naszego organizmu. W zależności od stopnia, anemia może mieć następujące objawy: zmęczenie, po¬czucie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2005-07-22 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy się g / kg m.c ( co oznacza )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2006-07-23 10:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie zycie :(

    Post
    Sztuki Walki

    mort2 nie widze zwiazku twojej wypowiedzi z moja. Chodzi mi o to ze nie wiem co oznacza np termin "sewo an chagi" i nie uwazam sie z tego powodu za gorszego. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2003-10-05 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeśli można wiedzieć co oznacza to WL ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-05-10 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Da a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (swoją drogą nie powiedziałem że nie znam tych nazw). Też mogę rzucić jakieś zagadki np. Jaka jest pełna nazwa Muay Boran? Albo czym różni się od siebie i co oznacza: Khruu i Ajarn? Jakąś tam wiedzę mam na temat tradycji. Chciałbym mieć coraz większą wiedzę na jej temat ale nie jest ona dla mnie najważniejsza. Tą stronę [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2003-09-04 22:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - układanie treningu.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - płynę 2x100 i tego nawiasu po raz kolejny nie ogarniam ;p 4. 4x100 NN dow w pletwach - deska przed sobą i same nogi w płetwach? 5.Zakoncz: 200 GIEISCH? kolega garenge jak by dokładniej czytał to co napisałem, to by wiedział, że klasyczny w moim wypadku odpada. Jeżeli można widzieć to co oznacza skrót DPS? Czyli w zakończeniu jaki styl dać?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2010-02-01 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anglia czytaj uwaznie napisałem ze "rozmiarami nie grzesze" co oznacza ze jestem mały a nie duzy..i dlatego zastanawia mnie ze skoro nawet ja nie moge dac rady to nie wiem jak ktos naprawde duzy by sobie poradzil a ze znasz ludzi ktorzy nie robia tzw "aspiracji" i dodatkowo preferuja metode na "joystick"to wiesz ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-10-24 02:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efradyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiednik MDMA (Ecstasy) zawiera w swoim składzie efedrynę. Choć słabiej pobudza od amfetaminy ma do niej podobną budowę. Okres jej półtrwania wynosi ok. 6-ciu godzin, co oznacza że w tym czasie połowa dawki ulega rozpadowi, jednak jej działanie termogenne pozostaje. Efedryna pomaga utrzymać szybkie tempo przemiany materii dzięki stymulowaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2002-08-25 20:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power + Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] próbowałem też Zincas forte + bioflomag czy jak to się tam zwie. Przy tych witaminach nie widzialem zadnej różnicy, a przy cynk+magnez nawet miałem problemy z zasypianiem i rano często się budzilem przemęczony. Co oznacza że witamin mi nie trzeba więcej lub źle na mnie po prostu wpływają. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-11-04 16:07:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-11-04 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! ; /

    Post
    Trec

    Głodówką nic nie osiągniesz, to najgorsze co można zrobić. Nitroman - trochę nie jasno wytłumaczyłeś koledze, na takim poziomie zaawansowanie może nie rozumieć co oznacza 45% białka etc. Zaglądnij do mnie do testu redukcyjnego, tam będziesz miał gotowy schemat diety redukcyjnej. Zmienisz tylko proporcje, żeby było 2800 kcal. Co 1,5 tyg będziesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-07-30 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    haha no fakt:D troche mówił mi kolega o zachowani proporcvji w tym,taki ktory sie troche zna,a co oznacza ta burza hormonów? bo tej wiedzy chyba nie mam :D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-01-27 11:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowany szlachetnie kroczyc droga ktora obral." Ja odnalazlem swoja droge jest to JKD. Dla innych sa to JKD koncepcje. Cynik, naucz sie j.ang. to dowiesz sie co oznacza ten wpis z wiki. Kolejna sprawa, jak powiedzialem "za chwile" bede przypominal teorie polskich przedstawicieli JKD koncepcji na temat JKD. Jest to dosyc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2010-08-06 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynik,naucz siej.ang. to dowiesz sie co oznacza ten wpis z wiki. A Ty naucz się polskiego i zrozum, że nie prosiłem o tłumaczenie, ale pytałem po co wkleiłeś ten cytat?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2010-08-06 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASO PRZYBYWAJ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem że jest słabo i datego musze nabraĆ masy CO OZNACZA ŻE MUSZE ROBIĆ TRENING NA MASĘ!!! I PYTAM SIĘ CZY TEN KTÓRY WAM PRZEDSTAWIŁEM JEST DOBRY ?!?!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2007-09-27 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie prawde mówiąc niejestem zbyt zorjętowany w tych skrutach. Co oznacza BC1 BC2 BC-bieg ciągły?? czy co????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2007-10-07 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie chudnę dziwna sprawa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prezzi: miesnie sa duzo ciezsze od fatu, co oznacza ze jesli zamienisz 2kg tluszczu na 2 kg miesni to bedziesz bardziej szczuply, mimo ze waga zostaje na tym samym poziomie. kontynuuj dalej to co robisz obecnie, bardzo dobrze ci idzie. Waga nie jest najwazniejsza, najwazniejszy jest wyglad i sylwetka, a ta jak sam zauwazyles - znacznie ci sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-08-18 14:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponieważ masz ok 30% tkanki tłuszczowej w organiźmie co oznacza widoczną nadwagę, przyjmij następujące dane Zakładam, że poza lekką pracą nie wykonujesz żadnej aktywności fizyczynej! 150g węglowodanów dziennie (3g na 1kg suchej masy) 100g białka dziennie + 20-25g na kolację (2.5g na 1kg suchej masy) 50g zdrowych tłuszczy dziennie (1g na 1kg suchej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-01-23 12:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wolę się słuchać ekspertów :) Co to znaczy, że jedna seria na regresie, w ogóle co oznacza to pojęcie? A i jak z ciężarem na tych seriach wstępnych, może być wtedy 80%?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2019-08-19 22:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    FBW 5x5 czyli te podstawowe, tak? Co oznacza tak właściwie te "5x5"? Czym się różni i czym jest "płaska piramida" a wersja objętościowa? Z odżywianiem nie ma problemu. Co prawda, wiem, że moja dieta nie jest zapewne idealna, ale i tak stoi na dobrym poziomie. Jem dużo, jem zdrowo, mam opanowane podstawy żywieniowe, gorzej z urozmaicaniem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2013-02-09 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny i zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    sorka że się wtrącam, ale mam jedno pytanie co oznacza np 10,8,7) ? jedno to chyba ilość powtórzeń a inne to ilość serii a trzecie?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2011-01-25 17:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)